RIMANDARE: come smettere subito

 

Sai qual’è una delle più grandi malattie che ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi?

 

La Rimandite!

 

La Rimandite è una delle peggior malattie che si possono avere.

 

Quante volte hai rimandato quella telefonata importante di lavoro, la dieta o l’attività sportiva che dovevi iniziare?

 

Tutti noi abbiamo rimandato qualcosa nella vita, me compreso.

 

Di solito si rimanda perché “fare quella cosa è scomoda“.

 

Nota questa cosa curiosa:

quando si rimanda qualcosa per un certo periodo di tempo, si arriva ad un certo punto che fa più male rimandare piuttosto che fare quella determinata cosa.

Esempio: dopo un anno che rimandi la decisione di smettere di fumare, ti accorgi che non riesci più a fare una rampa di scale senza avere il fiatone e che hai i polmoni intasati. A questo punto ti rendi conto che il dolore di rimandare è più alto del piacere della sigaretta.

 

Quindi ora, arrivato a questo livello di dolore, cosa fai? AGISCI!

 

“Procrastinare è come utilizzare una carta di credito: ci si diverte molto fino a quando non arriva il conto”
-Christopher Parker

 

Sei abituato a rimandare perché ragioni a breve termine, ti concentri su cosa ti fa stare più bene nell’immediato.

 

Il problema di ragionare a breve termine è che può portare a terribili conseguenze in futuro.

Non fraintendere, è giusto ‘vivere la vita momento per momento’

Ed è proprio per viverla al meglio che bisogna avere anche un piano per il futuro!

 

Ora non dico che dovete fare per forza tutto subito, anch’io ogni tanto rimando la telefonata al barbiere perché non ho voglia di andare a tagliarmi i capelli. Il fatto è che tagliarmi o no i capelli non influisce minimamente sul raggiungimento dei miei obiettivi.

 

La cosa migliore sarebbe rimandare il meno possibile in modo da allenare il muscolo del nostro cervello a non rimandare proprio.

Ma a me non interessa se vuoi rimandare le piccole cose, l’importante è che tu faccia azioni su tutto ciò che riguarda i tuoi obiettivi e che ti può far star bene.

 

Ogni volta che vuoi rimandare qualcosa ma sai che fare quella cosa ti porterà un beneficio in futuro:

 

FALLA!

 

FALLA SUBITO!

 

Lo so che non ti sto chiedendo una cosa facile e capisco perfettamente cosa provi quando non vuoi fare una determinata cosa, ci siamo passati tutti.

Non è sempre facile uscire dalla propria zona comfort.

Ma so anche che se tu stai leggendo questo articolo è perché non vuoi le cose facili, tu vuoi riscoprire il tuo potenziale!

Vuoi il potere di poter fare e avere qualsiasi cosa!

Questo potere è già dentro di te e puoi tirarlo fuori solo con la decisione irremovibile di raggiungere un tuo sogno ed avere la vita più incredibile e stupenda che possa esistere!

 

Quando scrivi un obiettivo decidi quali sono le cose che hai intenzione di fare ogni giorno per raggiungerlo e falle!

 

NON rimandare mai!

 

I PRINCIPALI MOTIVI PER CUI RIMANDI SONO:

 

1) PAURE 

Le cui principali sono: paura di fallire, paura del rifiuto, paura del giudizio altrui. Oppure può anche essere, più semplicemente, paura di sottrarre del tempo alle tue giornate o paura di essere in una situazione scomoda(fuori zona comfort).

 

2) LE DISTRAZIONI

Al giorno d’oggi siamo veramente bombardati da ogni parte con una quantità incredibile di informazioni che ci distraggono dai nostri veri obiettivi. Il mio consiglio è di farti una lista con le tue priorità e di svolgerle prima di ogni altra cosa, altrimenti ti ritroverai tutto il giorno a guardare la TV o su Facebook.

 

3) LE SCUSE

Sai, siamo veramente bravi a trovare scuse quando non vogliamo fare qualcosa! 😉

Sei incerto sulla riuscita di qualcosa e non sai se farla o no? La tua mente troverà almeno 3/4 scuse per non farla!

BASTA SCUSE! Basta cazzate! I tuoi sogni stanno solo aspettando che tu li raggiunga!

 

Uno dei modi più facili per condizionare la nostra mente ad agire è sfruttare il potere del piacere e del dolore. Tutta la nostra vita si basa sulla ricerca del piacere ed allontanamento dal dolore.

 

“Il segreto del successo è imparare a usare il piacere e il dolore, invece che lasciarsi usare dal piacere e dal dolore. Se ci riuscirete, avrete raggiunto il controllo della vostra vita. Altrimenti, sarà la vita a controllare voi.”
-ANTHONY ROBBINS

 

DOMANDATI:

Quanto mi costerà se non cambio subito?

Se non smetto di fumare?

Se non inizio a fare sport e a mangiare sano?

Se non prendo quella decisione che devo prendere?

Quanto mi costerà in termini di salute, autostima e finanziariamente?

Quanto mi costerà questo comportamento nei prossimi 2, 3, 5 anni?

Quanto dolore mi costerà?

Come saranno i rapporti con le persone che più amo se continuo a fare quello che sto facendo?

 

Poniti queste domande con estrema intensità e fatti guidare dal dolore per agire! Usa il dolore come tuo alleato!

 

Adesso invece chiudi gli occhi e immagina come sarebbe la tua vita se inizi a fare ogni giorno quello che dovresti fare, quello che dovresti fare per avere una vita stupenda!

Immaginati ad agire e a prendere le giuste decisioni.

Com’è la tua vita?

Come ti senti ora che hai smesso di rimandare quella cosa?

Come ti senti quando stai raggiungendo il tuo sogno?

Quanta energia e vitalità hai?

Com’è la tua autostima ora?

 

Se impari a sfruttare l’energia del piacere e dolore puoi fare praticamente ogni cosa nella tua vita.

 

Esercizio:

Scrivi 2/3 cose che dovresti fare e che continui a rimandare, scrivi anche per quale motivo le hai rimandate.

Ora scrivi quali sono le conseguenze se non inizi ad agire subito e infine scrivi quanto piacere proverai una volta che avrai realizzato queste cose.

 

CONTINUA LEGGENDO:  IL VERO POTERE, LA VOLONTÀ!

 

 

 

Scritto da DAVIDE

 

 

Scrivi nei commenti cosa continui a rimandare e cosa hai deciso di fare oggi per migliorare la qualità della tua vita. 🙂

 

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